무릎보호대#스포가드 무릎보호대#나이키 무릎보호대#아디다스 무픞 보호대#슬개골 무릎 보호대1 슬개골 보호를 위한 무릎 보호대 어떤 것을 골라야 할까? 내돈내산Top3 (스포가드 무릎 보호대 포함) "이제 가을 이 되니깐 하루에 만보 걸어야지"하고 걷던 3일째...무릎 뒷쪽이 땡기고 구브릴때 기분 안좋은 통증이 느껴지는 거에요. 한의원을 가야하나 정형외과를 가야 하나 고민하다가 정형외과가서 사진도 찍어보고 진찰한 결과 크게 별다른 이상은 없으나 40대가 넘어서 걸을때나 계단을 오를때 위에 있는 사진과 같이 슬개골 조심과함께 무릎을 폈다 구브리거나 장시간 걸을때 반드시 조심하고 스트레칭하고 걸으라고 하셨어요. 사실 너무나 서글프도라구요. 이제 나이가 40이넘으니 걷는것도 조심해야 하는것에 조금 서러웠지만 의사 선생님께서 20대라고 생각하고 무작정 무릎을 사용하면 안된다고 하셔서 집에 와서 무릎 보호하는 방법과 보호대 무릎 스트레칭을 폭풍 검색했어요. 50대 60대가 되어서도 건강한 무릎을 가지기 위해.. 2023. 8. 21. 이전 1 다음
